¿Qué es Metakinesthesia?

Metakinesthesia® es un neologismo creado por Luis Sánchez Hidalgo y que surge gracias a la necesidad de nombrar un estilo y sistema de trabajo propio que se diferencia de todo lo que existe actualmente en el mundo del wellness, del fitness y de la readaptación física.

Etimología:

Meta (μετά) → Más allá, trascender, ir por encima o a.

Kinesthesia (κίνησις+αἴσθησις) → Movimiento + Sensación. Capacidad de percibir la posición y el movimiento del propio cuerpo (propiocepción y sensibilidad profunda).

Por lo tanto, una definición formal de Metakinesthesia® sería:

Sistema basado en un nivel superior de integración sensoriomotriz, donde la percepción del movimiento (kinestesia) se acompaña de una conciencia reflexiva (meta), permitiendo modificar en tiempo real la experiencia corporal y emocional del sujeto a través de la exploración consciente del movimiento corporal que integra principios de neuroplasticidad, propiocepción, interocepción, arte somático y mindfulness en acción.

En su sentido literal, la Metakinesthesia® es la conciencia expandida del movimiento. Es la capacidad de percibir, habitar y transformar el cuerpo no solo por lo que hace, sino por lo que siente, significa y reconfigura.

Es un concepto que une la kinestesia (percepción del movimiento), con la Metacognición (conciencia sobre la conciencia), dando lugar a una nueva dimensión de auto-percepción corporal consciente.

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